20 de marzo de 2015

Estres y problemas en la relacion de pareja


Los problemas en la relación de pareja causan estrés y el estrés provoca nuevos problemas, creando un círculo vicioso y una serie de emociones negativas que deterioran la relación y afectan la vida personal de cada uno de los miembros de dicha pareja.
Aprendamos a resolverlos para tener una mejor relación y una mejor calidad de vida.




Los problemas en la relación.
 

¿Conoces alguna pareja que nunca tenga problemas o estrés?

No existe.

Vivir en pareja, siempre causa estrés y conflictos importantes.
Lo importante es el efecto que tienen y la manera de manejarlos

Tenerles miedo o negarlos, los ayuda a crecer.
Necesitamos verlos y aceptarlos para solucionarlos.
Muchos pueden ser evitados y otros pueden ser resueltos.

Para evitarlos o resolverlos, necesitamos observar y analizar lo que sucede en nuestra relación.

Una relación es más que la unión de dos personas.
Es un intento de entretejer características, valores y expectativas, algunas similares y otras muy opuestas, para poder convivir y crecer juntos.


Las diferencias no son negativas.
Cuando las aceptamos, respetamos y aprendemos a manejarlas, nos enriquecen y fortalecen. Nos complementan y nos permiten apoyarnos y aprender de nuestra pareja.
La relación crece, se fortalece y vivimos mejor.

Cuando negamos y atacamos las diferencias, la relación se debilita o termina.
Nos causa enojo, dolor e infelicidad.

Las dificultades son inevitables, pero la solución existe.
Está en nuestras manos mejorar nuestra relación.
Podemos evitar que una crisis se convierta en el final de la relación.




Derechos reservados de:

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Gracias por participar en esta pagina